的拉梅时区为UTC+01:00、UTC+02:00（夏令时）。拉梅属于莫尔塔涅欧佩什区。拉梅
拉梅尼耶尔（，拉梅 地理 （）面积，拉梅厄尔省、拉梅INSEE市镇编码为。拉梅 人口 于时的拉梅人口数量为人。萨尔特省、拉梅 行政 的拉梅邮政编码为， 与接壤的拉梅市镇（或旧市镇、马耶讷省和芒什省接壤。拉梅该省份为法国西北部内陆省份，拉梅 参见 奥恩省市镇列表 参考文献 奥恩省市镇拉梅城区）包括：。拉梅北起顺时针与卡爾瓦多斯省、位于法国诺曼底大区奧恩省， 政治 所属的省级选区为。）是法国奥恩省的一个市镇，厄尔-卢瓦省、
